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　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關重要。

　　　　10月30日晚上，卡萊斯出現(xiàn)在了一場主題為“中美危機管控”的小型研討會上，這場研討會閉門舉行，不對媒體開放。卡萊斯并沒有發(fā)言。會后，她和與會代表進行了簡單交流。

　　　　16。構(gòu)建現(xiàn)代綜合交通樞紐體系。推動建設烏魯木齊臨空經(jīng)濟區(qū)，推進與國際陸港區(qū)聯(lián)動發(fā)展。加快建設烏魯木齊陸港型國家物流樞紐，推動建設空港型國家物流樞紐。扎實推進綜合貨運樞紐補鏈強鏈，推進跨運輸方式一體化融合，強化區(qū)域協(xié)同聯(lián)動，服務產(chǎn)業(yè)鏈供應鏈穩(wěn)定順暢。推動建設國家骨干冷鏈物流基地。強化國際郵件互換局（交換站）功能，探索建設“中國郵政中亞—中歐海外倉樞紐站”。支持發(fā)展中吉烏公鐵聯(lián)運，探索發(fā)展中巴多式聯(lián)運，合作建設中吉烏等鐵路項目，推動自貿(mào)試驗區(qū)內(nèi)陸港、口岸、園區(qū)、企業(yè)等集疏運體系建設。加快現(xiàn)有口岸現(xiàn)代化改造，增強鐵路口岸能力，暢通自貿(mào)試驗區(qū)多式聯(lián)運大通道和末端網(wǎng)絡。