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　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。

　　　　不過，政知君看到，在10月30日晚上“中美危機管控”研討會結束之后，卡萊斯一邊步出會場，一邊與同行的參會代表討論起她收到的臂章，還將臂章從手提袋中拿出來進行了展示。