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　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　據(jù)@東部戰(zhàn)區(qū)消息，東部戰(zhàn)區(qū)新聞發(fā)言人施毅陸軍大校表示，11月1日，美國“佩拉爾塔”號驅(qū)逐艦、加拿大“渥太華”號護衛(wèi)艦過航臺灣海峽并公開炒作。中國人民解放軍東部戰(zhàn)區(qū)組織?？毡θ谈O(jiān)警戒，依法依規(guī)處置。戰(zhàn)區(qū)部隊時刻保持高度戒備，堅決捍衛(wèi)國家主權(quán)安全和地區(qū)和平穩(wěn)定。

　　　　上述報告提出了多項要求，包括要堅定維護國家政權(quán)安全、制度安全、意識形態(tài)安全；提高防范化解重大風(fēng)險能力，嚴密防范系統(tǒng)性安全風(fēng)險，嚴厲打擊敵對勢力滲透、破壞、顛覆、分裂活動等。