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　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。

　　　　中國科學院院士高福11月1日在健康報刊文中表示，自今年9月以來，流感活動水平持續上升。據10月下旬的調查數據顯示，流感病毒檢測陽性率達8.9%，預計未來會逐漸進入流感季。③

　　　　何雷告訴政知君，卡萊斯很高興收到這份禮物。他還另外再送了一枚臂章請卡萊斯轉交給美國防長奧斯汀，希望下一次奧斯汀能夠與卡萊斯一起來中國，參加第十一屆北京香山論壇。