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　　　　接種流感疫苗是預防流感最有效的預防措施之一，可以顯著減少感染的風險以及改善感染后的癥狀，從而降低接種者感染流感病毒和發生嚴重并發癥的風險。每年的疫苗都會根據流行病學數據中的病毒株變化而更新。為保證接種人群得到最大程度的保護，建議無論前一季節是否接種，在當年流感季節來臨前仍需接種流感疫苗。

　　　　“對手和我們一樣，都是沒有什么退路，所以主要看誰能把握住機會，誰能堅持到最后。韓國隊的反擊、中場控制、拼搶和硬度都不錯，我們要在這些方面做好心理準備。希望我能幫助到隊伍，在攻防兩端都做到最好。”張琳艷說。

　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。