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　　　　嗓子疼、咽痛、咳嗽、發燒、感冒……隨著秋冬呼吸道感染性疾病高發季的到來，不少人都出現了呼吸道感染癥狀，甚至在一些醫院兒科已經人滿為患。

　　　　中國科學院院士高福11月1日在健康報刊文中表示，自今年9月以來，流感活動水平持續上升。據10月下旬的調查數據顯示，流感病毒檢測陽性率達8.9%，預計未來會逐漸進入流感季。③

　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。